作者:萌仙不仙更新时间:2024-11-21 11:55:37
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质和情感边界? ###识别边界的好用方法 ####时间边界 -**时间记录法**:使用时间记录工具(如手机应用),记录自己一周内每一项活动所花费的时间。通过回顾记录,你可以清晰地看到时间都分配在了哪里,是否有被他人或非重要事务过度占用的情况。例如,发现自己每天花在刷手机社交软件上的时间长达数小时,而自己真正用于学习或自我提升的时间却很少。 -**设定时间配额**:为不同类型的事务设定时间配额。比如,每天工作时间不超过8小时,运动时间至少1小时,娱乐时间不超过2小时等。当发现自己超出或未达到这些配额时,就需要审视时间边界是否合理。 ####物质边界 -**清单盘点法**:定期(每月或每季度)盘点自己的物品,包括...
生活随想随思记 作家乐乐lele 生活随想录100字 生活随想作文600字 生活随笔意思 生活随想说说 生活随想作文600字记叙文 生活随想作文 生活随想感悟 生活随记作文500 生活随想日记 生活随想1000字 生活与随想 生活随笔说说心情短语 生活随想文章 生活随笔一篇 生活随想怎么写「你还记得星辰花的花语吗?」「它的花语是──」对女孩来说,喜欢一个人,就是希望他幸福。然而男孩无声的离开所带来的时间跨度,却让那份原本看似简单的爱情变得现实而复杂。爱情似乎...
一道赐婚的圣旨,竟然催动了一番变天的腥风血雨。报复,阴谋,鲜血,她淡漠的心,如何面对?而这一切,难道只是因为成也王妃,败也王妃?...
关于总裁的千亿小逃妻大叔,让我跟着你吧!女人,你说的!从此,陆廷深往左走,应珊珊就不能往右,陆廷深在哪里,应珊珊就只能在那里。应珊珊哭陆廷深,你限制我的人身自由!陆廷深那你想干什么?应珊珊我想逛街。隔天,整个集团集体休假,陆廷深陪她逛遍所有百货商场。应珊珊那个,我想干事业。翌日,律师上门,摆满一桌转让书应小姐,集团旗下所有产业,您随便挑。应珊珊算了,我想结婚。这个最容易,陆...
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