万书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第2章 拳论（第1页）

一举动中周身俱要轻灵，尤须贯串，气宜鼓荡、神宜内敛，无使有缺陷处、无使有凸凹处、无使有断续处，其根在脚，发於腿、主宰於腰、形於手指，由脚而腿而腰。总须完整一气，向前退後乃能得机得势，有不得机得势处，身便散乱其病必於腰腿求之，上下前後皆然。凡此皆是。意不在外面，有上即有下，有前则有後，有左则有右，如意要向上即寓下意，若将物掀起即加以挫之之意；斯其根自断。乃坏之速，而无疑。虚实宜分清楚，一处有一处虚实。周身节节贯串，无令丝毫间断耳。

长拳者，如长江大海滔滔不绝也。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，此五行也，『掤捋挤按』，即乾坤坎离四正方也。『采挒肘靠』，即巽震兑艮四斜角也。『进退顾盼定』，即金木水火土也。合之则为『十三势』也。

【原注云：此系武当山张三丰祖师遗论欲天下豪杰延年益寿不徒作技艺之末也】【太极拳由张三丰所创此说法，始於武禹让，但据考证并非如此，故此文何人所作无法得知】

打手歌

掤捋挤按须认真。上下相随人难进。任他巨力来打吾。牵动四两拨千斤。引进落空合即出。沾连粘随不丢顶。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

轻舟万重山  长平往事  春风是你，夏夜是你  逆天命  美丽警司爱上我  新欢  梅花拳秘谱  六韬  般若波罗蜜多心经  和丧尸同行的日子  重当学霸：竹马狠难缠  开局从一栋超级别墅开始  超雄  枕边敌人：卧底老婆束手就擒！  超级生死簿  战道成圣  八卦拳学  本草纲目中的养生智慧  很老很老的老偏方，小病一扫光  韩非子