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你知道丰胸美食有哪些吗
丰胸的食物大家知道有哪些吗?不需要精油,不需要补药。就是菜市场里卖的东西就可以丰胸噢,吃对了食物,胸部有了营养自然发展得更好啦。
1.莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤,使之更滋润。
2.木瓜是丰胸食物的首选,味甘性平,与红枣这样的补血养颜食物一起食用,具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体,对消化不良者也具有食疗作用。
3.胡桃和松仁富含维生素e和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、b族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素e,也是饮食专家推崇的健胸食物。
4.黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食物,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。
5.酒酿是非常传统的丰胸食物,其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、维生素e等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。
温馨小提示
花生与黑芝麻富含维生素e,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。
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