万书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 九段论（第1页）

三节者，又天地人三才也。人有上中下三节，身体立正两手上伸，则两臂为上节，白头至臀为中节，自胯至足为下节。两手在上像天之日月星，身体居中像人有精气神，两足在下像地有水火风。上三节手腕为梢节，肘为中节，肩为根节。中三节，白头至主心骨为中节之上节，自主心骨至脐为中节之中节，自脐至两臀为中节之下节。下三节胯为根节，两膝为中节，两脚腕为下节。人体之构成有三百六十五节，像一片散沙不能团聚在一块。身一动有脚去手不去之患，是故习艺之人不懂三节九段，则落点不整，出手不能发出干百斤气力，能知三节九段，六合如一，身体自然能成一块，体重一斤，能打十斤，十斤能打百斤，有百斤之体自能打千斤之气力也。

【评注：梅花桩武功不论是锻炼或是技击，都要“脚手齐到才为真”，有口诀说：

上下相随人难进，

五形四梢俱合全，

气连心意随时用，

大破硬进无遮拦。

也就是发劲要整的意思。若落点不整，为拳法之大忌，可将人体分为三节九段，365处关节，若如一盘散沙不能团聚一起，身一动脚去手不去，相互牵扯，上下不随，内外又不相合，怎能发出整劲？坟练功时心一动则全身俱动，稍有一处不合，发手必不勇猛，落点也不坚刚。欲求疾快猛，必在落点之时发劲要整，能进能退，动如风吹不停，行如流星赶月，自然能达上乘矣。】

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

仙山奇谈  超雄  首楞严经疏  重生明珠  重生豪门攻略  新欢  本草纲目中的养生智慧  超级生死簿  五行天尊霸天下  六韬·鬼谷子谋略全本  我不说话不代表我不知道  开局从一栋超级别墅开始  春风是你，夏夜是你  血海棠  长平往事  青少年不可不读的18本国学经典  轻舟万重山  战道成圣  大方广佛华严经八十卷  很老很老的老偏方，小病一扫光